- Järvenpää
- Kerava
- Mäntsälä
- Nurmijärvi
- Sipoo
- Tuusula
Lauantai 31 Heinäkuu 2010 | Helena
Rastipaikat 2009
Kauden 2010 rastitapahtumat
8.4. Isokytö
15.4. Jokela
22.4. Söderkulla
29.4. Talma
5.5. Kellokoski
12.5. Nikkilä
20.5. Klemetskogin koulu
27.5. Keinukallio
3.6. Niittykulma
10.6. Etelä-Paippinen
16.6. Vaunukangas
23.6. Martinkylä
1.7. Flisberg
8.7. Paraatikalliot
15.7. Spjutsund
22.7. Kaleva, Kerava
29.7. Kummelberg
5.8. Ilmatorjuntamuseo
12.8. Fiskträsk
19.8. Keinukallio
26.8. Valkjärvi
2.9. Rännarberget, Box
9.9. Urheilukeskus
16.9. Talma
22.9. Saunakallio
30.9. Myllykylä
7.10. Pilvijärvi
14.10. Kaleva, Kerava
Lähtöajat: klo 16.30 – 19.00; yösuunnistus klo 20.00 - 21.00 / 19.00 - 20.00
Maali: Ajanotto lopetetaan ja maali suljetaan klo 20.30, yöllä 22.30 / 21.30
HUOM! Ohjelmassa voi tapahtua muutoksia. Seuraa Keski-Uusimaan ilmoituksia!
Keski-Uusimaan rastit on sanomalehti Keski-Uusimaan ja neljän sen levikkialueella toimivan urheiluseuran järjestämä kuntosuunnitussarja. Näiltä sivuilta löydät ohjeet kevään, kesän ja alkusyksyn rastipaikoille kaudella 2010.
Järjestävät seurat ovat Järvenpään Palo, Keravan Urheilijat, Sibbo Vargarna ja Tuusulan Voima-Veikot.
Heikkilät talkoovuorossa Keski-Uusimaa-rasteilla
Helteisenä jatkuvan kuntosuunnistuskauden Keski-Uusimaa-rastit 17/28 olivat haettavissa torstaina Sipoon Kummelbergistä läheltä Pornaisten rajaa.K-U-päivärastit 17/24 eivät nekään syntyneet ilman... Lue lisää »
Pienet vammat kuuluvat kuvioon
Järvenpääläinen Suna Pyykkö yllättyi täysin, kun hän sai ystävältään neuvon lukea Keski-Uusimaan urheilusivut tarkkaan viime keskiviikkona. Suunnistuksen kansalliseen massatapahtumaan, Jukolan vie... Lue lisää »
Kalevan kiertäjä ehti viimein K-U-rasteille
Kuntosuunnistuskauden Keski-Uusimaa-rastit 9/28 (K-U-päivärastit 9/24) olivat haettavissa eilen torstaina loistavissa olosuhteissa Niittykulmassa Mäntsälän ja Tuusulan rajamaisemissa Järvenpään Pa... Lue lisää »
Kansankynttilä K-U-rasteilla viiden kilometrin radalle
IF Sibbo-Vargarnan järjestämät kuntosuunnistuskauden kuudennet Keski-Uusimaa-päivärastit sujuivat keskiviikkona Sipoon kuntakeskuksessa Nikkilässä tavallista painokkaimmassa merkeissä.SV:n hoteiss... Lue lisää »
Kuntosuunnistaja ei säiky sadetta
Keväthepeneisiin sonnustautunut luontoäiti ei ollut suosiollisimmillaan kuntosuunnistuskauden kolmansien Keski-Uusimaa-rastien aikana torstaina Söderkullassa eteläisessä Sipoossa. Sateisesta ja vi... Lue lisää »
Seurojen omat nettisivut
