Migreeni ei ole vain herkkien naisten vaiva

Jomottaa, jyskyttää, puristaa tai vihloo. Päänsärky on hyvin yleinen oire, josta lähes jokainen kärsii jossain elämänsä vaiheessa. Neurologian erikoislääkäri Mikko Kallela jakaa päänsäryt karkeasti kahteen luokkaan: primääriseen ja sekundaariseen särkyyn. Primääri särky tarkoittaa pääasiassa migreeniä tai jännityspäänsärkyä.

Terveys

Unohda dieetit ja kuuntele kroppaasi

Hyvinvointikonsultti, työterveyshoitaja Sirkka Parviainen ohjastaa syömään elimistön tarpeiden mukaisesti. Oikeat ruokavalinnat pitävät kropan kunnossa ja mielen virkeänä.

Keskivartalolihavuus vaivaa yhä useampaa ja nuorempaa suomalaista. Maha kasvaa, vaikka joka paikka pursuaa toinen toistaan tehokkaampia dieettivinkkejä. Perusfakta on, että kun syö vähemmän kaloreita kuin kuluttaa, laihtuu.Mutta mikä sitten on sopiva määrä ruokaa?

Terveys

Hemmottele kasvoja talvella

Talveen voi valmistautua hemmotteluhoidoissa tai vain tarkistamalla ihon kunnon.

Hien otsalle pusertava helle ja talven kirpakat pakkasjaksot saattavat olla tulevaisuudessakin arkipäivää. Ennätyssuuret lämpötilanvaihtelut rasittavat erityisesti herkkähipiäisiä. Aurinkoihottuma, couperosa ja hikinäppylät ilmestyvät usein kesäisin suomalaisten poskille.

Terveys

Päivän kysymys

Matkustatko koulujen hiihtolomalla viikolla ulkomaille tai hiihtokeskukseen?:

Katso kestotilaajan klubiedut

Keski-Uusimaan kestotilaajana saat tuntuvia etuja paikallisiltä palveluntarjoajilta. Klikkaa ja katso tämän kuukauden edut.

Jokamiehen markkinat
ja yritysilmoitukset

Kestotilaajana saat hyvin edullisen mahdollisuuden ilmoittaa lauantaisin ilmestyvällä Jokamiehen markkinat -palstalla. Ja vaikka et olisi kestotilaaja ilmoittaminen on edullista.

Tässä voit tehdä itse ja jättää ilmoituksen myös minkä tahansa päivän Keski-Uusimaan luokiteltuihin ilmoituksiin. Klikkaa palveluun.

Uusimmat blogit ja kolumnit

Blogi
Satunnainen herrasmies

Urheilullinen mutta ei liian lihaksikas

Tiedättekö, mikä yhdistää 150–160-senttisiä punatukkaisia miehiä, jotka pukeutuvat glamour-tyyliin ja joiden aivokapasiteetti on nippa nappa riittänyt peruskoulun oppimäärään?Ettekö arvaa?He edustavat miestyyppiä, jota varatut naiset eivät missään...

Blogi
Matti Putkonen

Ikuinen sotakorvausvelvoite

Sinisilmäisiä suomalaisia viedään taas kuin kuoriämpäriä. Itämeren fosforikuormittaja paikallistettiin. Yllätys, yllätys, lähde löytyi Itämeren etelärannalta. Venäläinen Eurochem-lannoiteyhtiö valuttaa fosforia Itämereen yhtä paljon kuin kaikki...

Blogi
Satunnainen herrasmies

Kunkulle olisi nyt tarvetta

Joko presidentinvaalit kyllästyttävät? Missä on ehdokkaiden glamour ja mediaseksikkyys?Niinpä. Ja syvällä siellä.Nyt onkin oiva hetki leikkiä ajatuksella, että Suomi olisi kuningaskunta. Ottaisimme kerrankin mallia Ruotsista, vaikka se muuten onkin...

Blogi
Rahan Perässä

Guggenheimista on aloitettava rikostutkinta

Virkamies ystävystyy neuvottelujen vastapuolen kanssa kesken hankkeen, jonka arvo useita satoja miljoonia euroja. Vastapuoli tarjoaa neuvottelijalle paikan yrityksensä hallituksessa ja palkallisen työpaikan tämän vaimolle. Näin Helsingissä. Espoossa...

Blogi
Matti Putkonen

Otto lähti – kylä hiljeni

Kuinka lyhyt onkaan ihmismuisti. Asia on askarruttanut tutkijoita vuosisatojen ajan. On tehty apinakokeita ja vastaavia, mutta oikeaa vastausta ei ole löydetty.