Rauhallinenkin liikunta nostaa mielialaa – tutkija kannustaa aloittamaan liikkumisen, vaikka 50 olisi jo mittarissa
HYVINVOINTI Se, että alat liikkua vasta viisikymppisenä, ei ole huono juttu. Tulokset näkyvät myös sohvaperunavuosien jälkeen.
Suurin osa suomalaisista työikäisistä ei liiku terveysliikuntasuositusten mukaisesti.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.