Hyvinvointi | Nykyihmisen kannattaisi opetella sietämään tylsyyttä, sanoo psykoterapeutti Maria Kurru – Säännöllinen liikkuminen auttaa myös mieltä

Pysähtyminen mahdollistaa tunteiden kohtaamisen, mutta säännöllinen liikkuminen opettaa hallitsemaan niitä, psykoterapeutti Maria Kurru tietää.

Lempitelevisio-ohjelmassa tulee mainoskatko. Tylsää. Hapuilen kännykän käteen ja alan plärätä some-virtaa, jossa vyöryy ärsykkeitä. Ohjelma jatkuu, ja ohessa some pyörii.

Haluatko lukea koko jutun?

Tutustu digiin 2 vk maksutta ja pääset lukemaan kaikki Keski-Uusimaan sisällöt.

Tutustu 2 vk maksutta! Tilaa 2 vk maksutta + 8 vk 2,50 €/vk

Digitilauksen sisältö

  • Keski-Uusimaa.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti ja digiliitteet
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi