Hyvinvointi | Esiintymisjännityksen kanssa voi oppia elämään – "Voisin olettaa, että tästä metodista on apua muillekin"
Harjoittelu ja omien tunteiden hyväksyminen vähentävät jännittämistä.
Epäonnistumisen pelko saa hien nousemaan pintaan ja sydämen sykkeen kohoamaan. Joskus pelko voi nousta niin kovaksi, että ihminen kieltäytyy kokonaan esiintymästä.