Kipeytyvätkö ranteesi helposti? Heikot ranteet ovat nykyihmisen vitsaus – katso fysioterapeutin vinkit ranteiden vahvistamiseen

Ranteessa on parikymmentä lihasta. Esimerkiksi näyttöpäätteellä työskentely voi kipeyttää käden. AOP / Alamy / BSIP SA

Nykyihmisen ranteet ovat usein heikommat ja kipeytyvät herkemmin kuin vuosikymmeniä sitten eläneiden, sillä he tekivät paljon fyysistä työtä käsillään. Nyt ollaan tietokoneella ja näpytellään kännykkää eikä käsissä ole samanlaista puristusvoimaa kuin ennen.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Keski-Uusimaan sisällöt.

Tilaa 3 kk 4 €/kk Tilaa 24 h 2 € Olen jo tilaaja