Liikunnan pitää olla kivaa ja motivoivaa
Liikkeelle: Alkuun kannattaa lähteä pienin tavoittein.
Järvenpääläinen Mira Vainio oli jo jonkin aikaa ajatellut, että haluaisi löytää viikoittaisen liikuntaharrastuksen. Hän kertoo, ettei ole ollut aktiivinen ja säännöllinen liikunnan harrastaja vaan on liikkunut tosi vähän. Jonkin verran hän on kävellyt ja pyöräillyt.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.